SOPHROLOGUE À ORLÉANS
Spécialiste en Relaxation Non Verbale (RNV)
À ce jour, unique praticienne en Relaxation Non Verbale (RNV) dans le Loiret
En lien étroit avec la Sophrologie, c’est le kinésithérapeute et sophrologue Christian Desmarty qui a mis au point la Relaxation Non Verbale (RNV) en France dans les années 70.
La Relaxation Non Verbale (RNV) est une méthode corporelle innovante de connaissance de soi.
Comment se déroule une séance de Relaxation Non Verbale (RNV) ?
La séance se déroule dans le silence. Le receveur, habillé de vêtements confortables est allongé au sol et doit rester passif, juste à l’écoute de ses ressentis.
Dans cet état, le praticien provoque sur le receveur une série de 25 stimulations par vibrations et étirements doux sur chaque partie du corps, des pieds au sommet de la tête, selon un gestuel parfaitement codifié. Chaque stimulation se propage dans l’ensemble du corps atteignant muscles, viscères, articulations, os et système nerveux pour finir par toucher la structure même de la conscience. Chaque stimulation est ponctuée d’un temps de pause. L’alternance régulière des stimulations-pauses est un facteur primordial de lâcher prise et de libération des tensions.
La séance de Relaxation Non Verbale (RNV) procure une agréable expérience d’apesanteur, de détente physique et mentale dans un moment privilégie de conscience de soi.
Quelles sont les particularités de la Relaxation Non Verbale (RNV) ?
La Relaxation Non Verbale (RNV) propose un travail sur la prise de conscience du corps mais dans le silence alors que la majorité des techniques de relaxation utilisent la voix.
La Relaxation Non Verbale (RNV) utilise le toucher comme moyen de communication sans être un massage (prises de contact et lâchers nets). Après chaque stimulation, le praticien n’est plus en contact avec la personne.
Le praticien exécute un protocole ritualisé à l’image des disciplines japonaises. Tous les déplacements, postures et gestes sont précis et nets. La séance est réalisée sous forme de « Kata » (méditation par le mouvement).
Quels sont les bienfaits de la méthode ?
- Relâchement profond (musculaire, articulaire et mental), bonne récupération physique (sport) ;
- Renforcement du schéma corporel (sentiment d’être centré, unifié, affirmation de soi) ;
- Diminution du stress et amélioration du sommeil ;
- Travail sur le lâcher prise, apprentissage du silence et de l’intériorisation ;
- Prise de conscience (prise de décision, souvenirs, mise à distance des évènements) ;
- Action sur les viscères ;
- Diminution des troubles de la latéralité et des problèmes respiratoires ;
- Développement sensoriel et recentrage.